小光芒

你是否有过如下经历

想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；

想要早睡，还没两天又开始熬夜；

想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了

做事喜欢三分钟热度，偶尔想坚持一下，没过几天就被打回原形

自控力差，总是忍不住刷短视频或玩游戏

空有上进心，却没有行动力

想过自律的生活，却怎么也自律不起来。

每当情况复现，很多人总会自责，但是下一次又会继续循环往复，这是大部分人的常态。

而那些看起来非常自律的人，并不是拥有多么强大的自控力，而是他们养成了良好的习惯。

对于好习惯的养成，你需要的不是强大的意志力，而是科学的方法。

想要了解更多习惯的知识，下载app，帮你科学的养成习惯，让习惯养成变的更简单，还可以帮孩子养成好习惯，成为你的生活好助手

=== 功能特点 ===

1、每日打卡：养成习惯也有惊喜

2、待办清单：记录每日的待办事项

3、习惯鼓励：来自陌生人的加油鼓励

4、习惯勋章：成长就应该有所见证

5、激励商店：用努力换成所得

6、恒心收集室：见证你每一天的成长

7、自习同桌：找个同桌一起学

8、时光：记录每一天的心得

9、未来：写一封信给未来的自己

10、练习：每天练习 脑力开发

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